JRA16年ぶりの女性騎手として
注目を集めた藤田菜七子騎手
レース成績だけでなく、
可愛さでも人気を集めています。
そんな藤田菜七子騎手の可愛さの秘訣も
気になりますよね。
今回は、藤田菜七子騎手の可愛さの秘訣を
調べました。
藤田菜七子のプロフィール
藤田菜七子騎手の
プロフィールをご紹介します。
- 名前 藤田菜七子(ふじた ななこ)
- 生年月日 1997年8月9日
- 出身地 茨城県
- 身長 157cm
- デビュー 2016年
- 所属 日本中央競馬会
茨城県出身の藤田菜七子騎手。
２０１６年に騎手免許を取得し、
JRAにおける16年ぶりの女性騎手として
注目を集めました。
2018年にはJRA女性最多勝利記録を更新、
2019年にも女性騎手として史上2人目のJRA重賞制覇など
素晴らしい成績を残しています。
【理由3選】藤田菜七子はなぜ可愛い？
藤田菜七子騎手が可愛い秘訣は
- 規則正しい生活をしている
- 気持ちの切り替えを意識している
- 湯船につかって身体を温めている
の3つがあるようです。
詳しく見ていきましょう。
【その1】規則正しい生活をしているから
藤田菜七子騎手が可愛い秘訣の1つ目は
規則正しい生活をしていること
騎手としてレースに出るだけでなく、
日々トレーニングをしている藤田菜七子騎手。
朝早くから練習をすることも多いので、
自然と規則正しい生活になっているようです。
もしかしたら、早寝早起きなど規則正しい生活が関係しているのかもしれません。平日の朝は、冬時間なら5時半、夏時間なら3時半に起きます。毎日午前中は馬の練習、午後は筋トレ。体が早起きのリズムに慣れているからか、週に1度の休日も7時台には目覚めてしまうんです
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休みの日も規則正しい生活をしていることで、
健康的なスタイルや、透き通った肌をキープできているのでしょう。
常に体を動かしていることも、
規則正しい生活を送れる秘訣かもしれませんね。
【その2】気持ちの切り替えを意識しているから
藤田菜七子騎手の可愛い秘訣の2つ目は
気持ちの切り替えを意識しているから
アスリートとして日々活動している藤田菜七子騎手。
男性の多い競技なので、
大変なことも多いようですが、
気持ちの切り替えはとても大切にしているそうです。
ずっと競馬のことを考えていると不安が大きくなってしまうので、リフレッシュする時間は必須。今ではオンとオフの転換がうまくできるようになりました。
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アスリートは常に結果が求められるので、
プレッシャーに感じることも多いのでしょう。
それでもメンタルを保つために、
あえて気持ちを切り替える時間を作ることで
心から健康的な美しさを生み出しているんですね。
小学生の頃に空手をやっていた藤田騎手なので、
子どもの頃からメンタルの大切さを
感じていたのかもしれませんね。
【その3】湯船につかって身体を温めているから
藤田菜七子騎手が可愛い秘訣3つ目は
湯船につかって身体を温めているから
日々トレーニングやレースで
身体を使っているアスリートの藤田菜七子騎手。
自分の体についてとても大切にしているようで
湯船につかってしっかりと身体を温めているようです。
以前はシャワーで済ませることも多かった
と話していた藤田菜七子騎手ですが、
身体を休ませるために湯船に入るようにしたんだとか。
最近始めたことなのですが、しっかりお風呂につかって身体を温めるようにしています。以前はシャワーで済ませることが多く、お湯につかるのは時間がもったいないと思っていたんです。
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トレーナーさんから、湯船につかるようアドバイスをもらった
という藤田菜七子さんは、
身体を温めるようになって疲れが残らなくなった
と話しています。
ハードな練習をしていても、
疲れを残さないようケアをしていることで
可愛く健康的な姿をキープできているのでしょう。
自分の身体をしっかりと維持するために
必要なことを積極的に取り入れる姿からも
ストイックな姿勢がわかりますね。
まとめ
今回は、藤田菜七子騎手の可愛さの秘訣についてまとめました。
- 規則正しい生活をしている
- 気持ちの切り替えを意識している
- 湯船につかって身体を温めている
という3つの秘訣がありましたね。
身体のケアはもちろんですが、
メンタル面でも自分をケアしている藤田菜七子騎手
テレビや雑誌に出演することもあるので、
今後の活躍も楽しみですね。
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